IT之家11月4日消息，科技媒体9to5Mac今天(11月4日)发布博文，报道称苹果（AAPL）Fitness+推出Gym Strength力量训练功能，目前已开放测试。新功能面向健身房及居家训练场景，根据用户的目标、经验、时间安排和可用器材，生成四周渐进式计划，并根据每周记录的训练次数与重量，调整下一周内容。
用户可选择训练日期和重点部位，每次安排5个或7个动作，预计分别耗时20~30分钟、45~60分钟，实际时长取决于个人节奏。计划会推荐动作、组数、次数及重量，并提供教练示范视频，支持从三个角度查看动作。
据苹果（AAPL）介绍，该功能涵盖超过350个动作、适配30多类力量训练器材，最低只需配备哑铃。遇到器械被占用或更换场地时，用户可替换器材、选择相近动作，也能增加组数或跳过动作。
设备方面，该功能要求iOS27.3或iPadOS27.3；搭配watchOS27.3，可在Apple Watch上查看动作、记录次数和重量。可选的Training Note功能由Apple Intelligence驱动，提供训练预览、进阶说明及里程碑提示，但要求设备支持苹果（AAPL）智能并设为英语。
Gym Strength纳入现有Fitness+订阅，无需另行付费。美国区订阅价格为每月9.99美元(现汇率约合66.6元人民币)或每年79.99美元(现汇率约合533.2元人民币)。
IT之家注：苹果（AAPL）Fitness+是苹果（AAPL）推出的付费健身订阅服务，目前暂未在中国大陆上线。用户可以把它理解为“苹果（AAPL）设备里的线上健身课程库”：由教练带领训练，配合音乐、个性化课程推荐和运动数据展示，既能在家跟练，也能在健身房使用。
