据中国人保（601319）财险消息，春节假期结束，因饮食不节、暴饮暴食、过量饮酒等诱发的“春节病”进入高发期。急性肠胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性酒精中毒和急性胃黏膜病变是需重点防范的五类疾病，严重时可危及生命。

一、急性肠胃炎

急性胃肠炎常因饮食不当、暴饮暴食或食入不洁食物引起。主要症状为急性腹泻、恶心、呕吐、腹痛，可伴发热。轻症患者可通过休息、多饮水、清淡饮食及药物缓解。若出现持续腹痛超2小时、呕吐超过1天、排脓血便、体温超38.5℃或出现口干、皮肤干燥、尿少等脱水迹象，需及时就医。

二、急性胆囊炎

饱餐、酗酒、进食大量油腻食物是急性胆囊炎的常见诱因。典型症状为起病急，右上腹或剑突下阵发性绞痛，可放射至右肩背部，伴腹胀、恶心、呕吐、发热。出现畏寒、高热时需立即就诊，严重者可能需手术治疗。

三、急性胰腺炎

暴饮暴食、大量饮酒及高脂高蛋白饮食易诱发急性胰腺炎。重症急性胰腺炎死亡率高达20%-30%。典型症状为饭后突发持续不缓解的上腹部剧痛，向左腰背部放射，伴腹胀、恶心、呕吐、发热，严重者可出现休克。发病急、病情凶险，需立即就医，高血脂人群尤需警惕。

四、急性酒精中毒

过量饮酒是直接原因。症状分期：兴奋期表现为言语增多、兴奋易激动；平衡失调期出现行走不稳、语无伦次、恶心呕吐；昏睡期可陷入昏迷，有生命危险。建议饮酒时注意节制，避免空腹、过量及劝酒。服用头孢类等药物期间严禁饮酒。照顾中毒者应让其侧卧防呛咳，并尽快送医。

五、急性胃黏膜病变

大量饮酒可损害胃黏膜屏障，导致急性胃黏膜糜烂、出血。症状包括呕血、呕咖啡色液体或黑便，伴上腹不适、灼痛、恶心、呕吐及反酸。若出现面色苍白、心慌、乏力、晕厥，提示出血量可能较大，需尽快就医。

节后健康调整建议：饮食宜清淡、细嚼慢咽，减少酒精、辛辣、油腻食物摄入，均衡三餐。烹饪多用蒸、煮、炖等方式，避免煎炸爆烤。多吃粗粮、新鲜蔬果，多饮水，调整作息，注意休息。

原文：每年春节后小高峰！小心“春节病”突然造访→（来源：中国人保（601319）财险）